**Las fechas de este curso corresponden a la edición original y no tienen efecto sobre la versión "En Abierto"**
Antes de empezar
Topic outline
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- 0. Actividades iniciales
0. Actividades iniciales
ACTIVIDADES (Fecha recomendada de entrega: desde el 12 hasta el 17 de marzo)
- 1. Alimentos y nutrientes
1. Alimentos y nutrientes
CONTENIDOS
ACTIVIDADES (Fecha recomendada de entrega: desde el 12 hasta el 26 de marzo)
ACTIVIDAD VOLUNTARIA
¡Esperamos que te guste!
Este es un regalo muy práctico para usar en un día especial. Se trata de unas recetas con un componente SORPRESA. Una tarta con sorpresa, fruta divertida para los más pequeños o deliciosos platos primaverales.
Disfruta y, ¡a sorprender!
RECETA 1: Dulce pastel con sorpresa
RECETA 2: La fruta divertida: Sorprende a los pequeños
RECETA 3: Una primavera deliciosa: Recetas saludables
"Docente especialista en los Alimentos y sus Nutrientes"¡Buen trabajo! Has superado satisfactoriamente el Bloque 1 del curso. Sigue trabajando, aún tenemos preparadas muchas recompensas para entregarte.
- 2. El placer de comer y cocinar
2. El placer de comer y cocinar
CONTENIDOS
ACTIVIDADES (Fecha recomendada de entrega: desde el 27 de marzo hasta el 8 de abril)
ACTIVIDADES VOLUNTARIAS
¡Esperamos que te guste!
En Flickr por Sean MacEntee. Licencia: CC by 2.0
Seguro que eres de esas personas que saca bastante rendimiento a su teléfono móvil. En este primer regalo te proporcionamos una lista de aplicaciones para móvil o tablet muy útiles para llevar una alimentación sana de forma divertida. Aquí algunas de ellas:
APLICACIÓN 1. Recetas Saludables
En esta aplicación puedes encontrar un listado de más de 200.000 recetas enviadas por sus propios usuarios, con ingredientes, método de preparación y cantidad de grasas. Ideal para llevar una alimentación adecuada. Disponible para iOS y Android.
APLICACIÓN 2. Nutritionist
Contiene un catálogo sobre alimentos, sus propiedades nutricionales así como cuáles son los más recomendables de acuerdo al estado físico de la persona. Disponible para iOs y Android.
APLICACIÓN 3. Contando Carbohidratos con Lenny
¡Deja que Lenny te ayude a contar carbohidratos de una manera divertida y fácil! Si trabajas o estás al cuidado de niños, esta aplicación es ideal, ya que permite planificar las comidas, ayudando a los niños a mantener buenos niveles de azúcar en la sangre, permitiendo controlar su dieta a través del juego.
Esta aplicación es ideal para personas diabéticas. Aquí os dejamos la aplicación: iOS
APLICACIÓN 4. Calorific
Para controlar tu alimentación y tomar unos adecuados hábitos de salud. La aplicación proporciona unos gráficos de lo que el usuario come, para que los conozca y cambie si es necesario. Esta solo sirve para sistema operativo iOS, pero si usas Android puedes descargarte esta otra.
"Docente especialista en Alimentación Saludable"
¡Excelente trabajo! Has superado satisfactoriamente el Bloque 2. Sigue trabajando así, vas en la dirección adecuada.
- 3. Educación y estilo de vida saludable
3. Educación y estilo de vida saludable
CONTENIDOS
ACTIVIDADES (Fecha recomendada de entrega: desde el 9 de abril hasta el 4 de mayo)Fechas a tener en cuenta en el taller 3.1.:
Fase de envío: entre el 9/04/18 desde las 09:00 y el 24/04/18 hasta las 23:55.
Fase de evaluación: entre el 25/04/18 desde las 00:05 y el 03/05/18 hasta las 23:55.
ACTIVIDADES VOLUNTARIAS
¡Esperamos que te guste!
¡Ponte en Forma!
Recuerda que, además de una alimentación sana debes acompañar la misma con la realización de ejercicio físico, aquí te proporcionamos algunos ejercicios que puedes realizar desde casa:
1. "Aerobico deporte salud" Canal sobre ejercicios, alimentación y vida sana para ayudarte a través de consejos y trucos de todo tipo.
2. "Actívate": Sistema de acondicionamiento físico a través de rutinas de tono muscular, equilibrio, flexibilidad y ejercicios aeróbicos y anaeróbicos.
"Docente especialista en Educación Nutricional y Estilo de Vida Saludable"¡Genial! Eres un 3 estrellas. Has superado satisfactoriamente el Bloque 3.
¡Ánimo!, tenemos aún muchas sorpresas preparadas.
- Bloque Final
Bloque Final
ACTIVIDADES (Fecha recomendada de entrega: desde el 5 de mayo hasta el 14 de mayo).
"Docente especialista en Alimentación y Nutrición"
¡Enhorabuena! Has superado el curso con éxito.
Ahora, lleva todos tus conocimientos al aula, y por supuesto, siéntete orgulloso de compartir tus logros con el resto de la comunidad en las redes sociales.
Instrucciones para obtención de Insignia digital
Al término del curso y una vez comprobado que has completado satisfactoriamente las actividades del mismo y certificado correctamente, conseguirás una credencial digital abierta. Para poder otorgarte esta credencial, será necesario que te des de alta en la Mochila Insignias INTEF exactamente con la misma dirección de correo con la que estás dado de alta en el entorno digital de aprendizaje de los cursos tutorizados en línea de INTEF.
Si ya has obtenido credenciales digitales abiertas anteriormente y eres usuario de la Mochila Insignias INTEF, asegúrate de que la dirección de correo de tu perfil en http://formacion.educalab.es es idéntica a la que tienes en http://insignias.educalab.es.
- Autoría
Autoría
- Fundación Española de la Nutrición
INTEF_2018_Edición marzo 2018
